2018年11月9日下午，校園服務(wù)中心在43樓517會議室舉辦了“健康生活、快樂工作”主題講座活動。活動由北京大學(xué)心理健康教育與咨詢中心副主任莊明科博士、北京大學(xué)醫(yī)院內(nèi)科主任李衛(wèi)菊博士主講。中心80余名員工參加活動。活動由校園服務(wù)中心副主任兼工會主席陳貴兵主持。
莊明科先從一個小游戲開始，讓聽眾放松心情、了解心理健康的概念，同時調(diào)動了現(xiàn)場的氛圍。然后他從發(fā)現(xiàn)生活的亮點、學(xué)會溝通和表達情緒、心理健康的主要因素等方面進行了闡述。針對中心員工有很大一部分來自外地，孩子不在身邊的情況，莊明科重點講解了如何與孩子溝通、正確地表達關(guān)愛以及如何處理好夫妻之間的關(guān)系，保持家庭和睦幸福。他用生動活潑的案例，淺顯易懂的語言，讓聽眾能較好地理解，有所收獲。
李衛(wèi)菊以中老年健康管理為題，分別從老年疾病的三級預(yù)防、一級預(yù)防與健康的生活方式、二級預(yù)防與合理的健康檢查、三級預(yù)防防止失能等方面進行了講解，并從起居、運動、飲食、防病及日常生活中的健康注意事項提出了寶貴的建議，闡述了健康的養(yǎng)生知識。她強調(diào)，預(yù)防重于治療，要做到合理膳食、適量運動、戒煙限酒、保持良好心態(tài)等相結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，防范和控制常見疾病，保持身體健康。
校園服務(wù)中心主任張麗娜對兩位專家的精彩講座表示了感謝。她強調(diào)，中心近年來積極關(guān)心員工，不斷改善工作條件和服務(wù)保障，希望全體員工在做好工作的同時注意身體，做到工作與生活兼顧，同事之間相互關(guān)愛、積極溝通，保持身心健康，做到健康生活、快樂工作。
活動受到了員工的歡迎和認可，他們表示專家的講解很實用，要將健康知識運用到工作、生活的每一個細節(jié)中去。
校園服務(wù)中心工會供稿
