2024年春季北京大學教職工瑜伽協(xié)會招新開始啦！瑜伽練習已經(jīng)開啟，歡迎大家加入！
練習時間：
周四11:50-12:50 周日8:30-10:00
練習地點：
北京大學第二體育館二層大廳。
會費為全年300元，具體交費方式再通知。
1. 新會員報名方式
請新會員填寫注冊報名問卷（小程序碼如下），可由瑜伽協(xié)會老會員邀請進瑜伽協(xié)會微信群，待群管理員確認后即可一起愉快練習啦~
2. 教學安排（本學期預計活動30次，敬請老會員關(guān)注協(xié)會的微信群公告）：
課次 |
日期 |
內(nèi)容 |
1 |
2024/2/29 |
悠季基礎(chǔ) |
2 |
2024/3/3 |
悠季基礎(chǔ) |
3 |
2024/3/7 |
悠季基礎(chǔ) |
4 |
2024/3/10 |
二十四節(jié)氣序列 |
5 |
2024/3/14 |
脊柱修復 |
6 |
2024/3/17 |
脊柱修復 |
7 |
2024/3/21 |
脊柱修復 |
8 |
2024/3/24 |
脊柱修復 |
9 |
2024/3/28 |
二十四節(jié)氣序列 |
10 |
2024/3/31 |
髖與肩的打開 |
11 |
2024/4/7 |
髖與肩的打開 |
12 |
2024/4/11 |
髖與肩的打開 |
13 |
2024/4/14 |
二十四節(jié)氣序列 |
14 |
2024/4/18 |
肩頸修復 |
15 |
2024/4/21 |
肩頸修復 |
16 |
2024/4/25 |
肩頸修復 |
17 |
2024/5/9 |
二十四節(jié)氣序列 |
18 |
2024/5/12 |
核心提升 |
19 |
2024/5/16 |
核心提升 |
20 |
2024/5/19 |
核心提升 |
21 |
2024/5/23 |
悠季瘦身 |
22 |
2024/5/26 |
悠季瘦身 |
23 |
2024/5/30 |
壓力管理 |
24 |
2024/6/2 |
二十四節(jié)氣序列 |
25 |
2024/6/6 |
壓力管理 |
26 |
2024/6/13 |
壓力管理 |
27 |
2024/6/16 |
悠季一級 |
28 |
2024/6/20 |
悠季一級 |
29 |
2024/6/23 |
二十四節(jié)氣序列 |
30 |
2024/6/27 |
悠季一級 |
注：以上內(nèi)容根據(jù)情況可能會有臨時調(diào)整，請及時關(guān)注協(xié)會的微信群公告。
超強教練團隊：
悠季瑜伽專業(yè)教練以及北京大學亓昕副教授
3. 協(xié)會介紹
北京大學教職工瑜伽協(xié)會是北京大學在職教職工中的瑜伽愛好者自發(fā)組織的非盈利體育協(xié)會，2017年6月在校工會和體育教研部的指導及支持下正式成立。 瑜伽練習可以使我們處于更好的情緒中，更加專注于當下，是一種非常有效的緩解壓力的方法。歡迎北京大學所有教職工一起享受瑜伽練習的喜悅！年齡不限，性別不限，只為你的身心平衡與健康！
瑜伽協(xié)會的老師們代表北京大學參加首都高校瑜伽比賽，連續(xù)多年獲得一等獎好成績，彰顯了北大教職工美麗、自信、優(yōu)雅的知性氣質(zhì)。期待有你的加入更精彩~
2021年6月北大瑜伽協(xié)會“百人百式”慶祝建黨百年和國際瑜伽日活動
2021年北大瑜伽協(xié)會參加首都高校瑜伽比賽合影
2023年3月北大瑜伽協(xié)會歡度三八國際婦女節(jié)
2023年5月參加首都高校瑜伽比賽合影
2023年瑜伽協(xié)會春季學期課程結(jié)課照
北京大學教職工瑜伽協(xié)會
2024年2月22日
