3月10日中午,化學(xué)學(xué)院工會(huì)在化學(xué)樓A717開(kāi)展了慶祝“國(guó)際三·八婦女節(jié)”系列活動(dòng)的第四場(chǎng)——體驗(yàn)瑜伽。為提高教師身體素質(zhì),活躍學(xué)院文化生活,在學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和支持下,院工會(huì)邀請(qǐng)專業(yè)瑜伽教師進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)授課,讓老師們感受瑜伽的魅力。
課堂上瑜伽老師通過(guò)親身示范,實(shí)時(shí)指導(dǎo),及時(shí)糾正動(dòng)作,指導(dǎo)學(xué)員通過(guò)配合呼吸節(jié)奏,慢慢的伸展身體。通過(guò)動(dòng)與靜的結(jié)合,以達(dá)到陶冶情操、保持活力的目的。這次瑜伽體驗(yàn)獲得了老師們的一致好評(píng),這種鍛煉形式增加老師們身體的柔韌性和力量,并能感受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè),減輕心理壓力,以更飽滿的熱情投入到本職工作中。
活動(dòng)結(jié)束后,院工會(huì)決定把瑜伽運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下去,開(kāi)設(shè)春季瑜伽班,讓老師們一起靜心養(yǎng)性,收獲健康和快樂(lè),享受身心愉悅的輕松時(shí)光。