遇見(jiàn)美好的自己~
本周日開(kāi)課啦！教工瑜伽協(xié)會(huì)招新辣！
社團(tuán)介紹
北京大學(xué)教工瑜伽協(xié)會(huì)是北京大學(xué)在職教工中的瑜伽運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者自發(fā)組織的非盈利體育協(xié)會(huì)，2017年6月在校工會(huì)和體育教研部的指導(dǎo)及支持下正式成立。瑜伽作為當(dāng)今社會(huì)一種流行的減壓方式，能夠有效改善練習(xí)者的身心狀況，其練習(xí)強(qiáng)度可自主控制，練習(xí)場(chǎng)地器材簡(jiǎn)便易得，非常適合在高校工作的教職工進(jìn)行日常規(guī)律性的練習(xí)，目前，瑜伽運(yùn)動(dòng)在北京大學(xué)校園內(nèi)已有較為廣泛的群眾基礎(chǔ)。
2018年秋季學(xué)期主要教學(xué)內(nèi)容：
1、脊柱修復(fù)與肩頸修復(fù)：重塑健康體態(tài)；
2、瑜伽冥想與壓力管理：放松愉悅身心；
3、核心提升與瑜伽瘦身：遇見(jiàn)更美好的自我！
每周上課時(shí)間：周四12:00-13:00周日8:30-10:00；
第一次課：2018年9月16日（周日）上午8:30-10:00
上課地點(diǎn)：北京大學(xué)第二體育館二層大廳。
報(bào)名方式：現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名！或者按照以下步驟報(bào)名：
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附件：
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北京大學(xué)教工瑜伽協(xié)會(huì)報(bào)名表2018.docx
