2022年春季教職工瑜伽協(xié)會(huì)招新開始啦！從2022年2月22日起正式開啟瑜伽練習(xí)，歡迎大家加入！
練習(xí)時(shí)間：
周二11:50-12:50 周日8:30-10:00
練習(xí)地點(diǎn)：
北京大學(xué)第二體育館二層大廳。
首次入會(huì)的會(huì)員需繳費(fèi)150元，具體交費(fèi)方式再通知。
2022年，受疫情影響，秋季課程未能全部進(jìn)行，因此，2022年春季或秋季已繳費(fèi)的老會(huì)員無須再交費(fèi)！
新會(huì)員報(bào)名方式
請(qǐng)新會(huì)員填寫注冊(cè)報(bào)名問卷（小程序碼如下），可由瑜伽協(xié)會(huì)老會(huì)員邀請(qǐng)進(jìn)瑜伽會(huì)員微信群，待群管理員確認(rèn)后即可一起愉快練習(xí)啦~
1. 教學(xué)安排（本學(xué)期預(yù)計(jì)活動(dòng) 29 次，敬請(qǐng)會(huì)員關(guān)注會(huì)員微信群公告）：
2022年春季學(xué)期北大教工瑜伽協(xié)會(huì)課程計(jì)劃表 |
課次 |
日期 |
內(nèi)容 |
1 |
2月22日 |
悠季一級(jí)/基礎(chǔ) |
2 |
2月27日 |
悠季一級(jí)/基礎(chǔ) |
3 |
3月1日 |
悠季一級(jí)/基礎(chǔ) |
4 |
3月6日 |
悠季一級(jí)/基礎(chǔ) |
5 |
3月8日 |
核心提升 |
6 |
3月13日 |
核心提升 |
7 |
3月15日 |
核心提升 |
8 |
3月20日 |
核心提升 |
9 |
3月22日 |
脊柱修復(fù) |
10 |
3月27日 |
脊柱修復(fù) |
11 |
3月29日 |
脊柱修復(fù) |
12 |
4月3日（機(jī)動(dòng)） |
脊柱修復(fù) |
13 |
4月5日（機(jī)動(dòng)） |
脊柱修復(fù) |
14 |
4月10日 |
肩頸修復(fù) |
15 |
4月12日 |
肩頸修復(fù) |
16 |
4月17日 |
肩頸修復(fù) |
17 |
4月19日 |
肩頸修復(fù) |
18 |
4月24日 |
髖與肩的打開 |
19 |
4月26日 |
髖與肩的打開 |
20 |
5月8日 |
髖與肩的打開 |
21 |
5月10日 |
髖與肩的打開 |
22 |
5月15日 |
陰瑜伽 |
23 |
5月17日 |
陰瑜伽 |
24 |
5月22日 |
陰瑜伽 |
25 |
5月24日 |
陰瑜伽 |
26 |
5月29日 |
壓力管理 |
27 |
5月31日 |
壓力管理 |
28 |
6月7日 |
壓力管理 |
29 |
6月12日 |
壓力管理 |
30 |
|
機(jī)動(dòng) |
（課程會(huì)根據(jù)具體情況，比如疫情，還有些異動(dòng)，請(qǐng)會(huì)員們時(shí)刻留意微信群通知）
超強(qiáng)教練團(tuán)隊(duì)：
悠季瑜伽專業(yè)教練以及北京大學(xué)亓昕副教授
2. 協(xié)會(huì)介紹
北京大學(xué)教職工瑜伽協(xié)會(huì)是北京大學(xué)在職教職工中的瑜伽愛好者自發(fā)組織的非盈利體育協(xié)會(huì)，2017年6月在校工會(huì)和體育教研部的指導(dǎo)及支持下正式成立。瑜伽作為當(dāng)今社會(huì)一種流行的減壓方式，能夠有效改善練習(xí)者的身心狀況。歡迎北京大學(xué)所有教職工一起分享瑜伽練習(xí)的快樂！年齡不限，性別不限，只為你的身心平衡與健康！
瑜伽協(xié)會(huì)的老師們代表北京大學(xué)參加首都高校瑜伽比賽，連續(xù)三年獲得一等獎(jiǎng)好成績(jī)，彰顯了北大教職工的美麗、自信、優(yōu)雅的知性氣質(zhì)。期待有你的加入更精彩~
2019至2021年參加首都高校瑜伽比賽合影
2020年新冠疫情期間瑜伽協(xié)會(huì)教工堅(jiān)持每周練習(xí)共克時(shí)艱
2021年6月北大瑜伽協(xié)會(huì)“百人百式”慶祝建黨百年和國(guó)際瑜伽日活動(dòng)
北京大學(xué)教職工瑜伽協(xié)會(huì)
2022年2月21日
