霜染秋意濃，賞景正當時。10月22-23日，北京大學教職工自行車協(xié)會組織舉辦了“百里山水畫廊”霜降日騎行拉練活動，慶祝協(xié)會成立七周年。騎進秋天尋找驚喜，這次活動分兩天進行，騎行總路段共約75公里，來自學校各單位的35人報名積極參與。
教工車協(xié)為這次騎行活動做了精心的策劃和安排。出發(fā)前幾天，貼心地為參加騎行活動的老師們提供檢修服務(wù)，全面檢查并幫忙解決車輛問題，傳授長途騎行的經(jīng)驗和技巧，囑咐大家騎行必帶的裝備。
行前檢修服務(wù)
騎進秋天尋找驚喜，這次活動分兩天進行，騎行總路段共約75公里，來自學校各單位的32位老師報名積極參與。
騎行路線
22日早上7點，晨光熹微，老師們陸續(xù)到達集合地點。將30多輛車搬運上大巴并有序碼放是一項考驗力量與技術(shù)的活，盧福泉老師、刁建森領(lǐng)隊、郭銀龍領(lǐng)隊和男老師們通力合作完成任務(wù)。安置車輛的同時，閆麗萍老師逐一確認大家的保險購買信息和查驗健康寶。隨后，大家有序上車開始出發(fā)，行進途中盧福泉老師和刁建森領(lǐng)隊為老師們講解騎行注意事項、囑咐騎行安全。
裝車后出發(fā)
到達懷柔寶山廣場后，我們開始了的第一天騎行活動。卸載車輛后盧福泉老師首先提醒大家檢查裝備車輛，排查車輛故障。閆麗萍老師帶領(lǐng)大家做熱身運動，在刁建森領(lǐng)隊宣布公路騎行要求和紀律后，我們根據(jù)ABC分組按順序出發(fā)，一切行動聽指揮、騎行安全放第一。
檢查車輛、運動熱身
出發(fā)前合影
途中經(jīng)過寶山大橋、灤赤路（S309）、滴水壺、硅化木地質(zhì)公園、百里畫廊咨詢處，最后到達水庫大壩。百里山水畫廊是騎行愛好者的天堂，也是名副其實的天然氧吧。大家在蜿蜒的山路上騎行，仿佛置身畫中，晴空萬里，山水秀麗，美不勝收。
在騎行中享受美景
風光旖旎的白河谷地和壯美的黑河峽谷孕育了神奇的硅化木群、峻秀的滴水飛瀑、神秘的烏龍峽谷、莊嚴的朝陽寺、古老的關(guān)帝廟和蔥郁的大灘原始次生林等，大家用騎行去感受美景。
途中美景
抵達后合影
下午5點，抵達目的地后入住干溝民俗村農(nóng)家院。大家互相分享旅行故事、欣賞干溝村周邊如畫山水、探索當?shù)仫L情。晚上一起協(xié)作包餃子、共同品嘗農(nóng)家美食；一起出門看璀璨星空、聽瀑布；一起放聲高歌、接力霹靂舞…好不浪漫和愜意。
協(xié)作包餃子
干溝村霜降日的早晨
經(jīng)過一夜的休整后大家活力充沛，23日上午8:30開始第二天的騎行。首先領(lǐng)隊們?yōu)槔蠋焸儥z查胎壓和確認車輛安全,在盧福泉老師的指揮下，隊員們挨個接力帶領(lǐng)大家做熱身運動。當天騎行需要爬升，且大部分路段為下坡路。這對于大多數(shù)隊員而言是不小的挑戰(zhàn)，但每個人臉上都洋溢著探索未知和欣賞風景的興奮之情。騎行途中大家相互幫助、相互鼓勵，在盧福泉老師和領(lǐng)隊的“助推大法”幫助下，所有隊員都成功騎上了山頂。經(jīng)歷過爬坡的艱辛，大家才得以“馭風”享受下坡的刺激與順暢。車協(xié)是充滿愛的“大家庭”，大家共同完成了這段頗有挑戰(zhàn)的路段，展現(xiàn)出隊員們團結(jié)拼搏、不畏艱難的“勇者”精神。
騎行途中小憩
車協(xié)大力士
騎行最后的終點是永寧古鎮(zhèn)，永寧古鎮(zhèn)是京郊文化第一鎮(zhèn)，古城由新建東西南北城墻及古城墻遺址等景點構(gòu)成。大家漫步在古城的街巷，感悟厚重的歷史底蘊；穿梭在古街的集市，享受濃郁的煙火氣息。
宣傳海報
結(jié)束永寧古鎮(zhèn)參觀后，隊員們集合裝車踏上返程路。至此，教職工自行車協(xié)會七周年慶祝活動圓滿結(jié)束。這次活動全程有序騎行、互幫互助，大家在騎行活動中突破自我、探索未知、磨礪意志、感悟生命。參加活動的老師們都意猶未盡，已開始期待下次騎行！最后，感謝辛勤付出的工作人員：刁建森、閆麗萍（領(lǐng)隊，車輛、食宿安排）；盧福泉（押后，隊醫(yī)，GOPRO攝像）；高桂芳、豐偉靜（攝影，后勤）；郭銀龍（押后）。
騎行感言：
此次騎行因為身體原因，騎得異常艱難，幸得各位領(lǐng)隊與隊友一直不離不棄，騎行過程中得到過盧隊一次助推，一次幫忙處理擦傷，并被收容車收容過一段路（一次騎行能集齊這么多成就也實屬不易了），也在隊友們的陪伴與鼓勵下收獲歡聲笑語無數(shù)，深感咱車協(xié)的人不僅有趣有愛，還有才！跟著車協(xié)出行安全感、幸福感統(tǒng)統(tǒng)拉滿！
——李宛霖 外語學院
記一段難忘時光，耍賴去報名→激動借小車→興奮早出行→驚訝賞晚秋→迷戀現(xiàn)藍天→瘋狂尾紅葉→奔放追白河→執(zhí)意早回撤→無奈困官廳→狂喜望星河→焦慮等深夜→無畏獨夜騎→慶幸能到家→喜提7天閉。開心伴焦慮，這生難忘懷。
——閆麗萍 化學院
教工車協(xié)周年慶，馭風騎行賞秋景。
其樂融融互照應(yīng)，期待下次續(xù)遠行！
——郭銀龍 會議中心
這次騎行讓我深深感受到集體力量的強大，作為騎手小白，大多數(shù)時間都在隊尾騎行，負責押后的盧老師很耐心地教我變速，隊友們也會給我加油。每到一定身體極限就會合理的安排休息調(diào)整，真心佩服領(lǐng)隊們的規(guī)劃能力。后勤保障也相當給力，大家都很開心，包餃子的環(huán)節(jié)印象最深——搟皮、素餡組、肉餡組，還有兩個可愛小朋友的傳遞組，標準的流水線作業(yè)，相當有效率。教工車協(xié)是一個有愛，又有能力的集體。
——任雋圖書館
作為新手小白，首次騎行上坡下坡，驚險刺激激動！層林盡染，漫山紅遍，一路奔騰一路歌。第一次來延慶百里畫廊，身邊潺潺流淌的白河在險峻的山間，風在耳邊呼嘯，我們車隊騎友風馳電掣英姿颯爽。這次秋色騎行是此生難得的體驗，一期一會。我的兒子經(jīng)歷這次騎行也成長為一個戶外小少年，感謝各位老師一路的關(guān)照！
——苑海靜 交叉學院
每次車協(xié)組織的活動都能收獲滿滿的幸福和歡樂，大家齊心協(xié)力，相互鼓勵，互相幫助。讓我們從工作中擺脫出來，欣賞到秋色美景，體會到騎行樂趣，徹底放松下來。同時也認識了各位老師，不管是在騎行活動還是工作中，希望能幫助到大家，還希望和睦歡樂團結(jié)的車協(xié)大家 庭紅紅火火。期待下一次的騎行！
——秦輝東 計算中心
這次騎行經(jīng)歷了很多第一：第一次上山，第一次公路車長途，第一次帶對講，第一次集體包餃子，感恩與大家相識，感恩一路支持！
總覺得騎行是自己與自己的對話，刷軌跡、打卡是“一個人的狂歡”，而團隊騎練中學到的技巧、配合、路況掌握等等是成倍增長的。回看這次數(shù)據(jù)，最大的收獲是功率的直接提升（終于破百）以及確定下階段需要改善的地方（平衡和核心）。跟著刁隊不掉隊，龍隊收尾保障累，彩霖紅櫨旗飄揚，百里畫廊爬坡王。
——王姍姍 繼教學院
作為第一次參加騎行活動的新手，我是懷著既憧憬又忐忑的心情踏上這次騎行之旅的。然而進入這個集體后發(fā)現(xiàn)所有的顧慮都是多余的。教練們專業(yè)的指導(dǎo)，老師們溫和的鼓勵，落到隊尾時還有領(lǐng)隊和老師耐心的跟隨、等候、加油打氣，讓我一次次突破自己！這一路歡聲笑語，鍛煉了體能，磨練了意志，欣賞了美景，結(jié)識了新朋友，收獲滿滿！期待有機會再與大家同行！
——楊園園 護理學院
騎行中與大家一起悅賞美景，彩林晴空，夜舞星野，舉杯共敘，聆瀑高歌，歡聲笑語，相互鼓勵，越過山丘…一路好天氣好心情好吃好玩好歡樂，鐵馬相遇，欣然相識，開心相處，知心相聚…感恩珍惜每個相伴相遇相識相處的美好！
——劉彥家屬
感恩一路上的各位小伙伴，相互守望陪伴。過去的兩天真是個遠離工作的美妙與挑戰(zhàn)并存的泡泡，深夜星空的璀璨和白日爬坡的不斷挑戰(zhàn)自我極限。搬磚到現(xiàn)在，回想一下，已經(jīng)開始期待下一次的集體活動。大家又要回歸日常，祝各位動力滿滿，“爬坡”不累！
——符仲芳 心理學院
在兩年前“舉全家之力”支持我參加車協(xié)“立冬百里畫廊騎行”時，心里就有一個特別想實現(xiàn)的愿望…想讓家里那位“不遠萬里來到中國的一個外國人”和兩個半生在疫情中度過的小朋友們，全身心融入大好河山，體驗自然的力量和北大車協(xié)特有的溫度！這次感恩大家的成全，終于得以實現(xiàn)，無比欣喜和溫暖。一路上不僅有美景美食，更有新朋舊友增進友誼，讓人心里充滿積極的力量。這種美好的感受單純而強烈。對小朋友而言，在他們心里也種下了向善向上的種子，讓他們像勇往直前又相互扶持的叔叔阿姨們一樣，馳騁天地間！
——孔濤 社會調(diào)查中心
To my dear PKU cycling friends/An meine verehrten PKU-Radler
For many a year, wandering in far away lands, to find friends like you, one cannot but feel at home!
Nach vielen Jahren rastlosen Wanderns durch die Welten, Freunde wie Euch zu finden, ich kann nicht anders als mich wie zu Haus' zu fuehlen!
Many thanks for all your care, and all your love towards our little people- 大家都真辛苦了!
——TJ 家屬
一路上風景如畫，喜悅和興奮中交織著激動。天氣有些寒涼，但是在盧老師、刁隊、龍隊的指導(dǎo)下，協(xié)會成員互幫互助，溫暖一直縈繞在身邊。騎行車隊組織有序、技術(shù)規(guī)范，不時吸引了路人的目光。在這美麗的童話世界里，車隊也成了一道亮麗的風景線。高山、流水、樹林渾然天成一幅美麗的自然畫卷，我們?nèi)嗽诋嬛校嬛杏小榜S風”。本次騎車還學習了上坡下坡的騎行技術(shù)及規(guī)范動作，盧老師在騎行中還鼓勵我們說：“上坡下坡就如同人生的起起伏伏，人生的路還有很長，只有自己走過才會體會到其中的滋味。”上坡下坡的騎行很耗體力，更費精神，爬坡和下坡能夠順利完成，最后征服的不是一個個山坡，而是在信心+耐心+恒心+專注中不斷的實現(xiàn)了自我的超越。
——王麗娟 出版社
第一次參加長距離騎行，最大的感受是“慢人一步，也可以抵達自己的遠方”。因為自己此前騎行經(jīng)驗幾乎為零，報名階段經(jīng)過幾番猶豫，最終在小伙伴的鼓勵下才沒有錯過這次難忘的經(jīng)歷。騎行過程中大部分時間位于隊尾小分隊，感謝盧老師和龍隊的carry,尤其是推人大法，立馬感覺還能再騎十公里，就像擼鐵力竭前最后的幾下助力，才是提高力量的關(guān)鍵。“不要給自己設(shè)限，大膽去嘗試”——彥姐的鼓勵讓我放棄了第二天上保障車的想法，堅持騎完了全程。騎行過程中盧老師一直提醒注意踏頻，保持自己的節(jié)奏，有一些時刻找到了一點心流的感覺。白河峽谷的星空很美，星空下的歌聲很動人，隊員們都很有愛，每個人都是一顆閃亮的星，慢人一步，也可以抵達自己的遠方！
——張乙茗 社科部
如果用一個詞來對兩天的活動做個總結(jié)，那就是體會到良質(zhì)（quality）。良質(zhì)這個詞來自羅伯特.波西格寫的書《禪與摩托車的維護藝術(shù)》。
這本書描寫了在一個炎熱的夏天，父子兩人和約翰夫婦騎摩托車從明尼蘇達到加州，跨越美國大陸，旅行的過程與一個青年斐德洛研修科學技術(shù)與西方經(jīng)典，尋求自我的解脫，以及探尋生命意義的過程。該書探討了當代社會面臨的矛盾，并提出了救贖之道：良質(zhì)。
良質(zhì)無需定義，但你知道它存在，描述它似乎都是多余的（就像本文）。它存在于過程中：出發(fā)前的自行車檢修；明媚的陽光、藍天、白云、落葉、流水、山巒、星空；馭風的暢快；爬坡的酸爽；美食與美酒；溫暖的笑容與鼓勵。教職工騎行協(xié)會，七周年快樂！
——《馭風與良質(zhì)》 朱守華 物理學院
七周年慶騎行是一次在童話山水間的放飛之旅，藍天映秋水，斑斕滿山野。整個行程安排張弛有序，白天騎行穿行于原野山崗，大家相互加油鼓勁兒，有些陡坡實在爬不動，團隊里有能力超強的盧老師、龍隊等人助推我們幾個小弱上坡，頓時如有神助！爬過艱難的陡坡，就可以馭風享受一下速度與激情的下坡。晚上大家一起出門看星空、聽瀑布、一起唱歌、一起接力霹靂舞的過電動作，好浪漫，似乎回到了二十歲的年紀！當我們摸著黑走回村莊時，遠處人家的點點燈光，不就是人間的繁星嗎？我們似乎就在一個童話世界，突然很感動于這種真實世界的人間燈火。
——范愛文 生命學院
騎行是一種自我感動，讓自己感覺到自己的存在，感覺到天地與自我的關(guān)系。在騎行中，當身邊人車稀少時，你感受著自己和風的對抗，仿佛自己像一只飛翔的老鷹，用速度去感受大自然，自由的翱翔，感受靈魂深處最真實的自己。當大家心無旁騖的騎行時，腦中摒棄了世俗的煩躁，你能聽到的只有呼吸的聲音，風的聲音還有自由的聲音。這就是騎行的樂趣。
騎行中，我們互相學習，不僅學到了騎行知識，更增進了友誼。大家感受著團隊破風以后的那種征服大自然的感覺。騎行活動順利結(jié)束了， 我發(fā)現(xiàn)喜悅可以從騎行過程三個地方得到，從不斷騎行中看到的美景，感慨山河秀麗；從騎行一往無前的決心，感受戰(zhàn)勝自己的勇氣；從勞碌奔波中脫離，感受身體的酸爽。
——豐偉靜 物理學院
風起長空盡霜降一葉秋；
百里山水路二日同騎游。
賞月干溝村放歌永寧鎮(zhèn)；
料峭不覺冷湖上起偏舟。
——李志浩 家屬
