“人間四月芳菲盡，燕園桃花始盛開。”在春意盎然的北大校園，即將舉辦一年一度的春季運動會，4月20日的開幕式上當(dāng)然少不了亮麗的教工團體操表演。校醫(yī)院職工每年都會積極參加這場盛會，即強身健體又增進了同事間的交流、增強了團結(jié)協(xié)作的力量。
這次團體操我院有三十多位職工參加，在云虹院長的帶動下名額瞬間爆滿。太極拳團體操的設(shè)計融化了太極拳、太極推手以及太極八段錦多種拳法。從4月開始大家就每周中午2到3次開始團體操的學(xué)習(xí)和鍛煉。工會主席朱建華老師特別邀請北京大學(xué)教工太極協(xié)會謝江海老師來醫(yī)院指導(dǎo)團體操的排練。
在謝老師的指導(dǎo)下，大家學(xué)會調(diào)整呼吸，放松肩膀、腰部和胯部，沉肩墜肘，用腰部帶動身體用力。在推手練習(xí)中學(xué)習(xí)放松身體、氣定神閑、剛?cè)岵Ｔ诰毩?xí)中潛移默化的改變著性情，使大家神清氣爽，通體舒暢，能夠在復(fù)雜變化的環(huán)境中保持穩(wěn)定良好的心態(tài)。
通過太極團體操的訓(xùn)練大家鍛煉了身體，陶冶了情操，增進了友情，收獲滿滿。
