一年之計(jì)在于春，春季朝氣蓬勃，萬物萌生，正是大自然的“發(fā)陳”之時(shí)，也是舒展筋骨、強(qiáng)身健體的好時(shí)機(jī)。為了豐富職工們的文體生活，增進(jìn)同事們的交流，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高大家的身體素質(zhì)，增強(qiáng)主動(dòng)健康的意識，周一到周五在校醫(yī)院地下一層空地進(jìn)行太極拳團(tuán)體操的訓(xùn)練。
大家熱情高漲，有幾十名會(huì)員積極參加。練習(xí)太極是春季養(yǎng)生的首選，拳勢動(dòng)作舒緩自然，以形體動(dòng)作帶動(dòng)氣血圓滿順應(yīng)，流而不腐，排毒養(yǎng)顏萌發(fā)新生，使身體內(nèi)外煥然一新。太極操以簡化太極拳為基礎(chǔ)，工會(huì)的小教員認(rèn)真細(xì)致的講解動(dòng)作要領(lǐng)，起勢自然，心靜體松；眼隨手動(dòng)，手到眼到；含胸拔背，氣沉丹田；以腰為軸，上下相隨；步法靈活、虛實(shí)分明；跟隨小教員的講解和演示，大家逐漸掌握了拳法，配合著強(qiáng)烈的鼓點(diǎn)和跌宕起伏的音樂，逐漸找到了行云流水的感覺。
這套太極操簡便易學(xué)，剛?cè)岵?jì)，正適合我們，既鍛煉了身體也放松了心情。運(yùn)動(dòng)后就像有新的能量注入，大家以飽滿的精神投入到緊張的為廣大師生的服務(wù)工作中去。
