三月是運動的好時節(jié)。元培學院教工黨支部與工會為豐富教職工工間運動項目聯(lián)合邀請了體育教研部黨委副書記王東敏和謝海江教練到學院進行八段錦教學。
3月1日，八段錦正式開課。學院黨委書記吳艷紅和體育教研部副書記王東敏在第一節(jié)課上分別進行了動員，鼓勵全體教職工堅持鍛煉，更好地投入工作，快樂生活。
正式教學開始，體教部謝海江教練首先介紹了練習八段錦的益處，并強調了運動期間需要注意的事項。隨即，給大家進行了動作分解示范。謝海江教練邊做動作邊跟大家講解，“八段錦功法是一套獨立而完整的健身功法，一般有八節(jié)，每節(jié)一個動作，‘錦’意為五顏六色美而華貴！體現(xiàn)其動作舒展優(yōu)美，視其為‘祛病健身，效果極好’，以自身舒適為目的，貴在堅持，不求快，只求穩(wěn)。”謝教練的授課深入淺出，語言風趣，博得現(xiàn)場陣陣掌聲。在場教職工學習興趣濃厚，紛紛跟隨教練的講解進行練習。
通過一段時間的八段錦學習，學院教職工感到受益匪淺，身心愉悅，紛紛表示要保持良好的身心狀態(tài)，繼續(xù)投入到工作中。
元培學院供稿
