頸椎病是教師常見的職業(yè)病之一，為貫徹黨的二十大精神以及全民健康理念，關(guān)心員工健康，積極營造廣大教職工愛崗敬業(yè)、愛校如家的和諧氛圍，2024年3月22日，由北京大學(xué)元培學(xué)院工會主辦的《頸椎病診治與防治》專題講座于俄文樓201進(jìn)行，元培學(xué)院院長李猛、黨委書記李喆、黨委副書記丁夕友、副院長孫飛宇、李泊橋等領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)院教職工及兄弟單位老師們出席。
講座由北京大學(xué)附屬首鋼醫(yī)院副主任醫(yī)師冉明山主講。冉明山醫(yī)生擅長頸肩腰腿疼痛的中醫(yī)手法治療、青少年脊柱側(cè)彎綜合治療等領(lǐng)域，主持及參與國家級、市級重點項目各一項，出版專著一部，論文論著十余篇。在北京中醫(yī)藥學(xué)會按摩專業(yè)委員會、中國民族醫(yī)藥學(xué)會推拿分會等多個組織擔(dān)任理事或委員。
頸椎病是當(dāng)下最高發(fā)的疾病之一。隨著生活節(jié)奏加快、工作壓力加重以及智能手機(jī)的普及，“低頭族越來越多”。頸椎病的易發(fā)人群原本是老年人，現(xiàn)在逐漸年輕化，二三十歲的青年人也易發(fā)頸椎病。
講座開始，冉醫(yī)生為職工們介紹了頸椎病的臨床表現(xiàn)以及發(fā)病原因。他提到，頸椎病的致病原因主要包括年齡增長、慢性勞損、外傷、咽喉部炎癥和頸椎先天性畸形、代謝失常和精神情緒問題等因素。其中常見的慢性勞損主要指超過正常范圍的過度活動帶來的頸椎損傷，如不良的睡眠、枕頭的高度不當(dāng)或墊的部位不妥等，經(jīng)常落枕者的患病率也會相對較高。另外，工作姿勢不當(dāng)，尤其是長期低頭的工作者頸椎病發(fā)病率特高。
除此之外，不適當(dāng)?shù)捏w育活動和頭頸部的外傷、身體代謝問題、精神情緒不佳等因素也會導(dǎo)致或加重頸椎病。
不同病因的頸椎病在臨床上的表現(xiàn)復(fù)雜多樣，其中最常見的有頸部僵硬不適、疼痛，上肢疼痛麻木，頭昏、眩暈、惡心、嘔吐，下肢無力等。除此之外，頸椎病還會帶來視力障礙、猝倒、心律失常、心絞痛、高血壓等多種并發(fā)癥。
有鑒于此，冉醫(yī)生還為大家詳細(xì)介紹了頸椎病的科學(xué)預(yù)防和治療方案。頸椎病治療一般要分期進(jìn)行，在不同的時期采取不同的針對措施，才能實現(xiàn)更加有效的診治。例如，在急性期推薦使用輕刺激治療后頸椎制動的原則，主要包括腕踝針、輕刺激量手法等；而在緩解期則推薦以頸椎被動接受整脊治療為主，主要包括頸椎推拿、牽引配合針灸、頸椎制動等方法；而在康復(fù)期則應(yīng)該配合使用對癥治療，解決患者日常疲勞、外傷、受寒等引起的癥狀。
活動中，冉醫(yī)生與到場職工進(jìn)行了豐富的交流互動，現(xiàn)場開展頸椎病診療，并教授給大家多種緩解頸椎疲勞的方法，職工們紛紛表示收獲匪淺。
最后，講座在愉悅的氛圍中結(jié)束。身體是革命的本錢，元培學(xué)院工會積極響應(yīng)黨的號召，關(guān)心職工健康、營造和諧的工作氛圍。昨夜春風(fēng)起，今朝春氣來，新的學(xué)期元培學(xué)院工會將繼續(xù)組織各類關(guān)心員工健康的活動，讓職工們以更加飽滿的情緒、積極的態(tài)度、健康的精神面貌，全身心投入到教學(xué)、管理、科研等各項事業(yè)中！
