新學期開始之際，為鼓勵教職工開展體育鍛煉，豐富教職工業(yè)余生活，愉悅身心，緩解工作壓力，元培學院工會小組與教工黨支部聯(lián)合發(fā)起教職工健身計劃，學院在安排每天上午10:00戶外健身活動之外，專門聘請瑜伽老師，利用周一午休時間，在北大俄文樓開展“瑜伽課堂”活動。
瑜伽不僅可以改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，也有康復理療的功效，使鍛煉者能夠從心靈上去感受身體，去了解自身的身體結構從而建立正確的動作模式，緩解生活中出現(xiàn)的身體問題，糾正身體姿態(tài)。
張教練親自指導
一起優(yōu)雅前行
“瑜伽課堂”緩解了大家工作帶來的壓力，讓教職工們保持健康和活躍，同時也為更好的投入工作“充能”，提升了工作效率。此次開展“瑜伽課堂”活動，得到了教職工們一致認可，大家熱情參與，感謝工會提供健康快樂的平臺。
元培學院供稿
