國際婦女節(jié)可以追溯到上世紀初期，各地有不同的慶祝方式與重點。為慶祝2015年第105個國際婦女節(jié)，深圳研究生院工會舉辦了主題為“相約瑜伽，做魅力女人”的戶外有氧運動，以及“幸福女性講堂”系列講座等活動，旨在尊重女性發(fā)展，增進交流溝通，促進身心健康。系列活動受到許多女教職工的歡迎，大家希望今后能開展更多類似的主題活動。
3月6日上午，我院在校友林草坪上進行了“相約瑜伽，做魅力女人――麗人節(jié)戶外瑜伽”主題活動。活動開始前，院黨委副書記、工會主席安曉朋為全體參加活動者贈送了鮮花，感謝她們?yōu)楸贝笊钛性焊冻龅男燎谂c汗水。
（瑜伽活動現(xiàn)場）
（瑜伽活動合影）
同日下午3：00，主題為“幸福女性課堂”系列講座的第一講“吃得健康”在E棟104教室成功舉辦。該講座由加利福尼亞大學生物化學博士任躍英老師主講，她從科學角度跟大家分享了日常飲食中的營養(yǎng)平衡、疾病預(yù)防等內(nèi)容，強調(diào)飲食攝入過程中的總體原則，如注意食物的多樣性、多元性；注意總能量的控制及飲食平衡；通過鍛煉身體，提高基礎(chǔ)代謝率從而控制體重；首選雞蛋蛋白質(zhì)，魚、肉類次之，盡量少喝、不喝牛奶；少吃、不吃含反式脂肪酸的食物；盡量避免使用核酸、氨基酸類營養(yǎng)品。此外，任老師還與大家分享了她種植的石斛蘭，在任老師的手中，石斛蘭像盆景一樣美麗。
（任躍英老師講課及介紹石斛蘭）
（講座結(jié)束后任老師與聽眾合影）
3月13日下午，幸福女性講堂第二講請來了香港創(chuàng)意設(shè)計傳媒大學服裝學院院長、高級服裝設(shè)計師駱志勇老師，為大家講解服裝色彩搭配與形象設(shè)計的秘密。駱老師從什么是形象設(shè)計、形象設(shè)計的原則與形象設(shè)計的兩大工具三方面展開介紹，講座中間還穿插了不少生活常識和美麗小竅門，在場的觀眾都受益匪淺。
（設(shè)計師駱志勇先生講課）
（現(xiàn)場舉例講解）
3月19日14時，“幸福女性課堂”系列講座第三講之“日常彩妝”在C棟102教室舉辦。本次講座的主講人是時間于我形象設(shè)計工坊、玫琳凱高級形象設(shè)計師徐楠，她生動地介紹了日常彩妝的步驟和技巧，并現(xiàn)場展示了彩妝的藝術(shù)。
（徐楠女士講座）
（徐楠女士分享彩妝技巧）
來源：南燕新聞社
