4月13日下午，對外漢語教育學(xué)院邀請北京北醫(yī)三院健康管理中心健康專家吳惠蓮老師，結(jié)合2009-2011三年來學(xué)院教職工健康體檢匯總報(bào)告，為全院教師做了健康知識講座，近40位教職工參加了此次講座。
在講座中，吳惠蓮老師首先分析了學(xué)院三年以來教職工體檢情況，詳細(xì)講解高血脂、糖尿病、中風(fēng)等常見疾病的產(chǎn)生原因，并提供了一些切實(shí)可行的預(yù)防措施，為老師們正確認(rèn)識自己的身體、預(yù)防疾病提供了科學(xué)的指導(dǎo)。她結(jié)合中國人飲食習(xí)慣列舉了每周菜籃子療法，指導(dǎo)大家如何正確飲食、保持健康的體魄和良好的心態(tài)。同時(shí)，她還介紹了冬春季疾病預(yù)防知識、春季養(yǎng)生衣食住行貼士、解春困4個(gè)必殺技等健康小常識，讓老師們在愉快輕松的氛圍中學(xué)到了保健養(yǎng)生之道。
講座過后，學(xué)院教職工前往頤和園進(jìn)行健康大步走活動。大家通過活動放松了心情，鍛煉了身體，也用實(shí)際行動詮釋了“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的理念。
