10月26日中午，信息科學技術學院行政工會小組邀請學院心理學專家宋今老師以“如何平衡工作壓力和建設親子關系”為主題，采用線上會議形式為行政老師們做了講座。學院黨委書記魏中鵬老師、副書記熊校良老師參加了會議，學院綜合辦公室、學生工作辦公室、本科教務辦公室、研究生教務辦公室的老師們積極聆聽了講座。
會上，宋今老師以欲望、認知和情緒的概念為基調，詳細解釋了幾個概念之間的關系，作為行政人員需要明白行政工作的本質是理解他人的需求，要在理解老師和同學們的需求的基礎上勝任自己的工作；在繁忙的工作和生活之間斡旋，如何做到工作和家庭的平衡；如何建立健康的親子關系等。在實際的工作和生活中難免遇到磕磕絆絆，如何重新定義自己的目標需求、恢復工作的勝任感，宋老師給出的建議是找到自己的充電方式并運用正念，聚焦于當下。
往年工會小組的活動主要集中在戶外健身及文娛活動，如健步走、攝影比賽等。今年在疫情防控大環(huán)境下，改變活動形式，組織了線上會議。雖然整個講座參與的老師們沒有匯聚到一個現(xiàn)場，但是會后老師們反饋聽過講座后收益頗多，希望今后繼續(xù)開展專題講座，希望為心靈注入新的能量，開啟心靈的“健身”。
