自2023年3月25日起，北京大學(xué)數(shù)學(xué)科學(xué)學(xué)院工會(huì)的教職工每周二、五下午3:30-4:30在理科一號樓的空地上進(jìn)行太極拳團(tuán)體操的訓(xùn)練，旨在豐富教職工的文體生活，增進(jìn)同事間的交流，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，以提高心肺功能，喜迎2023年北京大學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)。
太極拳，又稱“太極拳術(shù)”，是一種中國傳統(tǒng)武術(shù)，源于道家思想，是一種兼具健身、防身、強(qiáng)身、減壓的全面性運(yùn)動(dòng)。在數(shù)學(xué)學(xué)院工會(huì)組織的教職工團(tuán)體操訓(xùn)練中，參加訓(xùn)練的教職工們?nèi)褙炞ⅲ直圯p輕伸展，慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)腰部，重心沉穩(wěn)，步伐輕盈，形態(tài)優(yōu)美。本次團(tuán)體操共有將近四十位教職工參加，團(tuán)體操融合了太極拳的基本動(dòng)作的22式。在平時(shí)的訓(xùn)練中，數(shù)學(xué)院兩位團(tuán)體操小教員（于欣卉老師、魏璇老師）認(rèn)真細(xì)致地講解太極拳的動(dòng)作要領(lǐng)，讓學(xué)員們深入了解太極拳的內(nèi)涵和精神。她們在講解時(shí)，采用了生動(dòng)形象的語言配以動(dòng)作演示，詳細(xì)解釋每個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)，并引導(dǎo)學(xué)員們逐步掌握。學(xué)員們表示，通過這樣的講解，他們更好地理解了太極拳的含義和精髓，并且學(xué)習(xí)起來更加輕松愉快。
練習(xí)團(tuán)體操（圖1）
4月18日下午，為確保練習(xí)效果，北京大學(xué)工會(huì)特別派出專業(yè)教練謝海江老師對數(shù)學(xué)學(xué)院工會(huì)成員進(jìn)行指導(dǎo)。專業(yè)教練向大家詳細(xì)介紹太極拳的動(dòng)作要領(lǐng)和技巧，幫助大家正確理解太極拳的內(nèi)涵，提高練習(xí)效果。工會(huì)會(huì)員們認(rèn)真聆聽教練的指導(dǎo)，積極配合教練的講解，不斷調(diào)整自己的動(dòng)作，努力掌握太極拳的技巧。伴隨著學(xué)校為此次太極拳特創(chuàng)的配樂，老師們一招一式剛?cè)岵?jì)，動(dòng)如行云流水，靜則穩(wěn)如泰山，成為校園里一道靚麗的風(fēng)景。
練習(xí)團(tuán)體操--專業(yè)教練到學(xué)院指導(dǎo)（圖2）
數(shù)學(xué)學(xué)院工會(huì)的太極團(tuán)體操練習(xí)，不僅讓工會(huì)會(huì)員們身體得到了鍛煉，也增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力和協(xié)作精神。此外，太極拳的練習(xí)還能有效緩解工作壓力，增強(qiáng)身體抵抗力，為參加運(yùn)動(dòng)會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，進(jìn)一步提高了教職工健身意識和健康水平，以飽滿的精神狀態(tài)為北京大學(xué)的發(fā)展服務(wù)。
