2020年9月6日，是本學(xué)期北大教工瑜伽社團(tuán)首次集體練習(xí)的日子，也是瑜伽社團(tuán)2020年的第一次面對(duì)面集體練習(xí)！雖然學(xué)生還有兩周上課，許多教師還未正式上班，今日仍有35名北大教工如約而至。家中待了8個(gè)月，春季學(xué)期相守了5個(gè)月的線上練習(xí)，大家“久別后重逢”分外親切！很多老師早早來到了二體，老朋友見面分外開心，熱情的擁抱、燦爛的笑容，空氣中流動(dòng)著“有溫度的親密感”。
8點(diǎn)30分，像往常一樣，社團(tuán)老師們開始了今天的練習(xí)——強(qiáng)化免疫力序列。來自悠季瑜伽學(xué)院的專業(yè)教師帶領(lǐng)大家緩緩進(jìn)入練習(xí)狀態(tài)，教室中靜謐的氛圍溫潤(rùn)著所有練習(xí)者的身心，每個(gè)人都在認(rèn)真體驗(yàn)著前屈的謙遜、后仰的自信、扭轉(zhuǎn)的靈動(dòng)、跨步的堅(jiān)定、支撐的穩(wěn)定。隨著體式練習(xí)的深入，汗水悄悄地滲出，沒有一聲抱怨，沒有一人停止，大家用持續(xù)的練習(xí)靜靜地相互鼓勵(lì)著，直至休息術(shù)部分，躺下的瞬間釋放掉所有的壓力、疲憊。當(dāng)再次坐起身，每人臉上都洋溢著平和、安詳、幸福的表情。
北大教工瑜伽社團(tuán)成立4年以來，為越來越多的北大教工帶來了身心的平衡與愉悅。2020年新冠疫情突然而至，對(duì)瑜伽社團(tuán)的日常練習(xí)帶來了一定影響，幸運(yùn)的是，瑜伽運(yùn)動(dòng)積極、陽光的力量已駐扎在每位老社員的心中，牽引著每個(gè)練習(xí)者的內(nèi)心，激勵(lì)著大家在不能相聚的日子堅(jiān)持練習(xí)！今日的重逢見證了大家自律、堅(jiān)守的效果，老師們依然保持著良好的身體與精神狀態(tài)。分享瑜伽，分享快樂！
讓我們?cè)俅纬霭l(fā)，遇見更好的自己！
小貼士：社團(tuán)健康顧問溫馨提示：在疫情常態(tài)化防控背景下，集體練習(xí)瑜伽，請(qǐng)注意保證有效的間隔距離，保持器材的衛(wèi)生，可在練習(xí)前，用濕毛巾擦拭瑜伽墊表面；自帶小毛巾，練習(xí)俯臥體式時(shí)，放在面部下方進(jìn)行隔離。練習(xí)前后勤洗手、勤換衣。祝所有教工健康、平安、幸福！
