3月9日中午，北京大學(xué)教職工瑜伽協(xié)會(huì)舉辦歡度三八國(guó)際婦女節(jié)特別瑜伽活動(dòng)，校務(wù)委員會(huì)副主任兼秘書(shū)長(zhǎng)、工會(huì)主席安鈺峰應(yīng)邀參加，并為2022年度瑜伽協(xié)會(huì)征文獎(jiǎng)獲獎(jiǎng)老師和2022年突出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)獲獎(jiǎng)會(huì)員頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)和獎(jiǎng)品。活動(dòng)由協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)體育教研部亓昕老師主持。
頒獎(jiǎng)活動(dòng)前，協(xié)會(huì)按照課程安排為老師們組織了一小時(shí)的脊柱靈活習(xí)練，幫助老師們釋放身體壓力，靈活脊柱。在王秀芳老師的引領(lǐng)下，老師們享受了一節(jié)高質(zhì)量的瑜伽課程，放松了身心，緩解了肌肉僵緊，脊柱得到鍛煉。
瑜伽習(xí)練
隨后協(xié)會(huì)安排了溫馨的頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)。安鈺峰為老師們送上節(jié)日的祝福，他充分肯定了教工瑜伽協(xié)會(huì)取得的成績(jī)，指出協(xié)會(huì)通過(guò)開(kāi)展豐富多彩、科學(xué)優(yōu)質(zhì)的瑜伽習(xí)練活動(dòng)，有效緩解了教工的身心壓力。他希望老師們能夠充分享受瑜伽活動(dòng)的美好，以更好的狀態(tài)投入教學(xué)科研。
安鈺峰致辭
亓昕感謝了老師們對(duì)協(xié)會(huì)各項(xiàng)活動(dòng)的積極參與和支持，正是由于會(huì)員們的熱愛(ài)與奉獻(xiàn)使得協(xié)會(huì)發(fā)展越來(lái)越好，也希望老師們繼續(xù)堅(jiān)持習(xí)練，帶動(dòng)更多的朋友們參與進(jìn)來(lái)，一起鍛煉。她還特別分享了征文選段，讓大家現(xiàn)場(chǎng)感受到對(duì)瑜伽真誠(chéng)的熱愛(ài)、真摯的感悟。
2022年度瑜伽協(xié)會(huì)征文獎(jiǎng)獲獎(jiǎng)老師
2022年突出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)獲獎(jiǎng)會(huì)員
協(xié)會(huì)的年度征文活動(dòng)已連續(xù)舉辦五年，通過(guò)文字分享一年來(lái)對(duì)瑜伽新的感悟、收獲，優(yōu)秀的征文經(jīng)常常引發(fā)老師們的共鳴，大家共同交流，分享喜悅，增強(qiáng)了協(xié)會(huì)的凝聚力，鼓勵(lì)老師們積極參與，共同促進(jìn)身心平衡和健康，保持更好的工作狀態(tài)，傳遞了協(xié)會(huì)“科學(xué)、美麗、陽(yáng)光、快樂(lè)”的瑜伽理念，相信會(huì)有越來(lái)越多的老師們積極參與到瑜伽活動(dòng)中。
優(yōu)秀征文內(nèi)容節(jié)選
“瑜伽習(xí)練過(guò)程中，我有幾點(diǎn)淺淺的體會(huì)。
一，當(dāng)你的心開(kāi)始轉(zhuǎn)向了內(nèi)在，你就開(kāi)始了瑜伽的修習(xí)。
二，瑜伽就是腦的停止，而身體感覺(jué)和思想流動(dòng)的關(guān)照著而已。
三，瑜伽的實(shí)踐與達(dá)成，無(wú)非是你發(fā)現(xiàn)外在的世界只是你心里的一個(gè)投影罷了。
四，身體隨著思想而改變，內(nèi)在變了，外在的世界也隨之而改變。
五，大腦停止了混亂的流動(dòng)，時(shí)間就停止了，壽命就會(huì)延長(zhǎng)，生活就成了一幕戲劇，而
你只是一個(gè)觀看者，聰明的人，反應(yīng)快的人，性急的人，老的快，從容的人，凡事慢三拍的
人，高壽，就是這個(gè)道理。
最后，瑜伽不是一位供談?wù)摰纳钛b飾，他是供你去實(shí)踐享受品味的藝術(shù)，如果他是一
杯美酒，那么我們舉杯吧，不要再錯(cuò)過(guò)了。”
——選自葛江梅《習(xí)練的瑜伽》
（供稿：瑜伽協(xié)會(huì)張冰潔，攝影：宋慶生）
