清河，上游為從北京市海淀區(qū)頤和園西北角的安河閘起（北長(zhǎng)河（京密引水渠）與北旱河匯合處）東北流，經(jīng)肖家河、朱房村、清河、河北村、立水橋、沈家村、沙子營(yíng)后，在立水橋以東入溫榆河。清河水源有二：一是西山之山洪及泉水沿北旱河進(jìn)入，二是玉泉山泉水沿北長(zhǎng)河進(jìn)青龍閘在安河橋匯入。1978年治理清河，裁彎取直河道，縮短為23.7公里），流域面積150平方公里。
活動(dòng)從清河0公里開(kāi)始徒步，順流而下，沿途地勢(shì)平坦，均為綠道、公園、濕地等。
一、路線(xiàn)簡(jiǎn)介：
本次活動(dòng)路線(xiàn)全程約30公里，從頤和園北宮門(mén)附近，一直步行到15號(hào)線(xiàn)孫河站，途徑清河之源、清河之洲、立水橋、溫榆河公園等，低碳生活，綠色環(huán)保。
二、組織事宜：
領(lǐng)隊(duì)：博雅
時(shí)間：11月25日
集合：8:00
集合地點(diǎn)：清河0公里石碑初（請(qǐng)?jiān)谧⒁鈪f(xié)會(huì)微信群內(nèi)集合地點(diǎn)定位）
人數(shù)：50人
交通方式：步行
費(fèi)用： 免費(fèi)
三、具體行程
08:00集合、講解注意事項(xiàng)
08:00—10:00清河八達(dá)嶺高速交會(huì)處
10:00—11:00立水橋附近
11:00—13:00清河匯入溫榆河處
13:00-14:00 15號(hào)線(xiàn)孫河站
行軍原則：每50分鐘休息10分鐘，行軍以100步/分的中速前進(jìn)。
四、報(bào)名事項(xiàng)
報(bào)名條件：協(xié)會(huì)會(huì)員、身體健康、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)、熱愛(ài)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)、具有團(tuán)隊(duì)精神。
報(bào)名方式：采用協(xié)會(huì)網(wǎng)站報(bào)名平臺(tái)報(bào)名，http://toeapu.pku.edu.cn/。如您還沒(méi)有注冊(cè)，請(qǐng)聯(lián)系協(xié)會(huì)已注冊(cè)會(huì)員，索要邀請(qǐng)碼，或者到協(xié)會(huì)QQ群（257839928）或微信群里領(lǐng)取，注冊(cè)后登錄報(bào)名。請(qǐng)注冊(cè)時(shí)，填好相關(guān)信息：姓名、性別、年齡、院系、手機(jī)、郵箱、戶(hù)外徒步經(jīng)歷、身體健康狀況、愿意擔(dān)任的隊(duì)內(nèi)職務(wù)等信息。
報(bào)名截止時(shí)間：11月24日12:00（領(lǐng)隊(duì)將根據(jù)戶(hù)外經(jīng)歷篩選報(bào)名人員參與活動(dòng)；請(qǐng)大家以收到批準(zhǔn)郵件和短信通知為準(zhǔn)）
五、注意事項(xiàng)：
1、請(qǐng)吃早飯。
2、自備午飯，自帶水不低于1.5升（熱水為佳），如遇陰雨請(qǐng)著沖鋒衣褲，防水徒步鞋。
3、多層著裝：速干排汗內(nèi)衣、抓絨保暖層、防風(fēng)外套，推薦戶(hù)外徒步鞋，勿穿新鞋，高跟運(yùn)動(dòng)鞋，手套帽子防風(fēng)保暖。
4、請(qǐng)勿遲到。
5、服從指揮，聽(tīng)從領(lǐng)隊(duì)安排。
6、注意安全！勿擅自離開(kāi)隊(duì)伍，勿做危險(xiǎn)動(dòng)作。
7、注意環(huán)保，注意個(gè)人物品避免丟失。
8、注意防寒、防風(fēng)、防曬。荊棘較多，注意防刮蹭。
特別注意：
1、如遇極端惡劣天氣，活動(dòng)將推遲進(jìn)行，領(lǐng)隊(duì)將提前一天通知變動(dòng)；
2、戶(hù)外運(yùn)動(dòng)具有一定的風(fēng)險(xiǎn)，請(qǐng)參與者了解相關(guān)戶(hù)外活動(dòng)的免責(zé)聲明。
3、為保障活動(dòng)的安全和精彩豐富，也為了協(xié)會(huì)積累更多的線(xiàn)路資料，請(qǐng)大家在報(bào)名時(shí)，根據(jù)特長(zhǎng)認(rèn)領(lǐng)一下職務(wù)：向?qū)А⒀汉蟆z影、隊(duì)記、隊(duì)醫(yī)、小白兔（負(fù)責(zé)“零垃圾”徒步理念的執(zhí)行）等職責(zé)。
4、已報(bào)名的老師，如果臨時(shí)有事不能參加，請(qǐng)于11月24日下午15:00以前，在網(wǎng)站撤銷(xiāo)報(bào)名，或發(fā)短信告知領(lǐng)隊(duì)135八幺七99664。
5、請(qǐng)各位會(huì)員完善自己的個(gè)人網(wǎng)站信息，以免出現(xiàn)姓名、身份證和年齡等錯(cuò)誤，發(fā)生不能投保的現(xiàn)象。
北京大學(xué)教職工戶(hù)外健身協(xié)會(huì)
2023年11月22日
