10月30日下午，“幸福學(xué)堂”工作坊邀請到北京大學(xué)第六醫(yī)院副主任醫(yī)師原巖波博士，與二十余名教職工暢談秋冬季節(jié)如何防治抑郁、保持陽光心態(tài)。活動由校工會副主席遲春霞主持。
原巖波博士以生動的比喻開啟話題，他用心情感冒、心情霧霾形象地形容抑郁。原巖波說，如今社會上對抑郁仍有諸多誤解。為了讓大家對抑郁有更清晰的認(rèn)知，他簡要回顧了人們認(rèn)識抑郁的歷史，并深入淺出地講解了抑郁癥的臨床表現(xiàn)、常見共病、發(fā)病原因、易患人群，分析了抑郁癥的常見性及其于社會、個體、家庭層面的危害，介紹了抑郁癥的治療手段，分享了預(yù)防抑郁的“小貼士”：樹立清晰的人生定位、培育較高的自控能力、建立良好的支持系統(tǒng)，有友好的周邊環(huán)境等。他提醒大家，秋冬季節(jié)光照時間短，而光照可以影響人的情緒，希望大家可以在“幸福工作坊”獲得更多“陽光心態(tài)”。最后，原巖波耐心解答了現(xiàn)場教職工提出的問題。
“幸福學(xué)堂”工作坊是校工會在多家單位的支持下設(shè)立的教職工小規(guī)模團(tuán)體輔導(dǎo)活動室，旨在為提升教職工的幸福指數(shù)服務(wù)。
