3月18日，北京大學(xué)“八段錦”骨干學(xué)員培訓(xùn)班(第一期)在第一體育館如期舉辦，共有來自全校40余個(gè)單位的130為教職工報(bào)名參加。北京大學(xué)工會(huì)常務(wù)副主席張寶嶺到場觀摩，校工會(huì)副主席張小萌參加活動(dòng)。培訓(xùn)班由體育教研部黨委副書記、未名太極社社長王東敏擔(dān)任主講。
本次培訓(xùn)班由校工會(huì)、體育教研部聯(lián)合主辦，北京大學(xué)武術(shù)研究中心承辦，旨在繁榮校園體育文化，豐富職工文化生活，活動(dòng)受到了大家的密切關(guān)注，教職工熱情參與，活動(dòng)名額在短短幾小時(shí)內(nèi)一搶而光。
“八段錦”是一套獨(dú)立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的歷史。其動(dòng)作分為八段，每段一個(gè)動(dòng)作，故名為“八段錦”，練習(xí)無需器械，不受場地局限，簡單易學(xué)，節(jié)省時(shí)間，作用極其顯著。八段錦柔和緩慢、動(dòng)靜相兼，適宜教職工展開習(xí)練。
練習(xí)中，王東敏帶領(lǐng)大家從熱身運(yùn)動(dòng)開始，詳細(xì)講解了八段錦的起源、習(xí)練要領(lǐng)、功法效果及注意事項(xiàng)。在教練一招一式的示范教學(xué)下，大家全身心投入其中，感受傳統(tǒng)文化的魅力，體會(huì)運(yùn)動(dòng)帶來的健康和快樂，紛紛表示很有收獲。校工會(huì)將繼續(xù)以教職工的需求為導(dǎo)向，開展系列活動(dòng)，營造積極向上的校園體育鍛煉氛圍。
